山達基│淨化計畫│整個人不再無精打采，睡眠品質也變好了

【淨化計畫】

證實完成 成功心得

剛開始第一天參加的時候懷著有點害怕的心情，接著連續幾天後不再感覺害怕，吃菸鹼酸有了反應，例如臉潮紅，也有出現泳裝曬痕的現象，頭皮發麻和癢等等，反應到最後漸漸都消失，整個人不再無精打采，睡眠品質也變好了，對人生不再感覺那麼無助，有了應該要不斷繼續學習的精神。

◎蔡媽媽 103.11.5