11月自我分析讀書會
門票：要有《自我分析》一書，即可免費參加
名額：12名，額滿截止。
日期：11月4、11、18、25日 連續四週
時間：每週三晚上7:30-9:00
學會全面認識自己……
生命裡的障礙其實不過是陰影罷了。
《自我分析》將教導你認識你自己──而非只是陰影的那部分。
—
●如何有效提升整體狀態?
●如何增進你的記憶力?
●你還有多少進步空間?
●如何找出自己的優點?
—
地點：台北市大安區潮州街102-1號B1演講廳(大安中心)
報名：02-2358-1579
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自我分析讀書會
門票:要有《自我分析》書籍
日期:2020/7/1.8.15.22.29連續五週，每個星期三
時間:晚上7:30-9:00
地點:台北市大安區潮州街102-1號
電話:02-23581579 (大安中心)
學會全面認識自己......
生命裡的障礙其實不過是陰影罷了。
《自我分析》將教導你認識你自己
──而非只是因影的那部分。
◎如何有效提升整體狀態?
◎如何增進你的記憶力?
◎你還有多少進步空間?
◎如何找出自己的優點?
自我分析讀書會 上一期學員心得
心靈是一個很抽象的概念，在戴尼提當中了解到原來心靈的運作能分成反應式及分析式，而所有乍看之下的不理性都源自於反應式心靈的印痕被再刺激，對我來說是全新的領域。
其實學習了知識後，對我而言是幫助了我開始能去理解並且包容周遭的發生，而非只是感到厭惡或責怪或抱怨。
每個人一生都有需要去學習與克服的功課，驗證了沒修完的功課需要一修再修這句話。透過自我分析一個月的讀書會，及聽析的體驗，我想是增加了我對世界的理解，不懂與不知道的事還太多了，願以謙卑的心向這浩瀚宇宙學習。
─顏小姐
從上個月的戴尼提讀書會開始，到這個月的自我分析結束，除了讀書會中的知識湧入，伴隨著知識和行動，在自我的生存上感覺也邁進了一大步。在自我分析讀書會裡，自決力是我想到最重視和喜歡的部分了，自我分析中是為了增加自己的感知能力，讓自己更敏捷，改善感知閉鎖和遲鈍的狀況，我想這也是逐步拿回身體自主權的一種方式，如果能對自己的行為和抉擇全權有選擇，而不是瘦身旁環境的長輩、朋友而阻礙或貶低到放棄自己原先的決定，那麼當決定而伴隨來的結果，就更加願意承擔也不會為此埋怨。
我很感謝目前學習方式，有聽析，有讀書會、有上課，至少在這些前進的路程中我越來越清楚和覺察自己發生什麼事，如何變得如此，我看過有人會說「我本來就知道自己現在的個性和壞毛病是如何產生，我也知道如何改善。」我以前也是這麼想的，現在回頭檢視那些我想改善的個性或壞毛病，並沒有如我預期有個結束，我當初的假設並沒有解決根本問題。
而在這裡學習的知識給予我的感受是理性且有邏輯，會有清楚的定義，會有清楚的解決方法，有很多的明亮，甚至少出現模糊，也很多清晰的事物，可能這就是理性帶給人的好處吧。最後感謝這個環境的存在和跟我一起參予完成此讀書會的夥伴，分別是遵仁和憶如。有他們的存在讓我在學習的知識上更快樂、更堅持。
─溫小姐
自我分析讀書會
(本梯結束)
門票:擁有《自我分析》書籍
日期:2020/5/6.13.20.27 連續四週，每個星期三
時間:晚上7:30-9:00
地點:台北市大安區潮州街102-1號
電話:02-23581579 (大安中心)
學會全面認識自己......
生命裡的障礙其實不過是陰影罷了。
《自我分析》將教導你認識你自己
──而非只是因影的那部分。
◎如何有效提升整體狀態?
◎如何增進你的記憶力?
◎你還有多少進步空間?
◎如何找出自己的優點?
自我分析讀書會 學員心得
心靈是一個很抽象的概念，在戴尼提當中了解到原來心靈的運作能分成反應式及分析式，而所有乍看之下的不理性都源自於反應式心靈的印痕被再刺激，對我來說是全新的領域。
其實學習了知識後，對我而言是幫助了我開始能去理解並且包容周遭的發生，而非只是感到厭惡或責怪或抱怨。
每個人一生都有需要去學習與克服的功課，驗證了沒修完的功課需要一修再修這句話。透過自我分析一個月的讀書會，及聽析的體驗，我想是增加了我對世界的理解，不懂與不知道的事還太多了，願以謙卑的心向這浩瀚宇宙學習。
─顏小姐
從上個月的戴尼提讀書會開始，到這個月的自我分析結束，除了讀書會中的知識湧入，伴隨著知識和行動，在自我的生存上感覺也邁進了一大步。在自我分析讀書會裡，自決力是我想到最重視和喜歡的部分了，自我分析中是為了增加自己的感知能力，讓自己更敏捷，改善感知閉鎖和遲鈍的狀況，我想這也是逐步拿回身體自主權的一種方式，如果能對自己的行為和抉擇全權有選擇，而不是瘦身旁環境的長輩、朋友而阻礙或貶低到放棄自己原先的決定，那麼當決定而伴隨來的結果，就更加願意承擔也不會為此埋怨。
我很感謝目前學習方式，有聽析，有讀書會、有上課，至少在這些前進的路程中我越來越清楚和覺察自己發生什麼事，如何變得如此，我看過有人會說「我本來就知道自己現在的個性和壞毛病是如何產生，我也知道如何改善。」我以前也是這麼想的，現在回頭檢視那些我想改善的個性或壞毛病，並沒有如我預期有個結束，我當初的假設並沒有解決根本問題。
而在這裡學習的知識給予我的感受是理性且有邏輯，會有清楚的定義，會有清楚的解決方法，有很多的明亮，甚至少出現模糊，也很多清晰的事物，可能這就是理性帶給人的好處吧。最後感謝這個環境的存在和跟我一起參予完成此讀書會的夥伴，分別是遵仁和憶如。有他們的存在讓我在學習的知識上更快樂、更堅持。
─溫小姐
自我分析這門課對我來說其實是個頗深奧的課程，但是它也滿足了我的好奇心。我學到了很多東西，例如我們如何生存、為什麼會有痛苦、意識的重要以及如何運用賀伯特先生給予的清單、圓盤，幫自己完成分析。
在這裡我也學到了情緒度等級表，知道一個人為什麼會變得冷漠無助，也知道要用什麼方法，讓自己或別人在情緒度上的位置升高。我以前一直以為自我分析都是在回想不好的事。其實不然，很多清單都是在回想那些愉快的事。因為這樣有助於從不愉快的事件中釋放負荷，減低它們的威力。
使我印象最深刻的應該就是「字詞沒有力量」這回事。原來那是曾經有人以實際的力量迫使他按照所說的去做，字詞只是代表這些行動的符號。
最後，我以後要好好運用課本所附的清單，在我情緒等級偏低的時候趕快照著順序做，使自己的狀態提升，再進一步去幫助他人。
楊同學/高中生
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