戴尼提:現代心靈健康科學

【專業戴尼提聽析】不但戒掉了長達十年的安眠藥,我的覺察力、自省能力也提高了,對於事物不再吹毛求疵。

結束了聽析,使我自己透過客觀的觀點去檢視自己過去的偏差經歷,更能反省自我,控制自己的脾氣。對於曾經犯過的錯誤,不再重蹈覆轍。與家人朋友相處更為愉快,更活在當下。珍惜自己所擁有的一切,更加地惜福。透過回想快樂的時光,知道自己其實很幸福,很充實,對於負面的意念更能拋開至一旁。我的生活變得更規律,作息變得更正常,目標更加明確。不但戒掉了長達十年的安眠藥,我的覺察力、自省能力也提高了,對於事物不再吹毛求疵。我知道我可以也會活得更充實、更健康。

李先生/上班族

Leave a Comment

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

回到頂端