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生活改善系列分類

「自信的秘訣」想要擁有自信,原來就是這麼簡單!

「自信的秘訣」想要擁有自信,原來就是這麼簡單!

「自信的秘訣」
在我還沒有讀這門課以前,我一直以為自信應是來自於別人給自己的肯定或讚賞。但當我讀完這本「自信的秘訣」後,我才發現自信是來自於自己的想法或看法,還有自己對於該事物有沒有瞭解或熟不熟練,也會影響我們對該領域的事物的信心。
當我們對自己很信任,也對自己要做的事很熟悉,我們便能夠在生活中擁有自信,更能成為一個有能力的人。
想要擁有自信,原來就是這麼簡單!
林小姐

「成功父母學:如何教養孩童」這個技術不只幫助了我自己,也幫助了很多小學生,是非常實用的一門知識

「成功父母學:如何教養孩童」這個技術不只幫助了我自己,也幫助了很多小學生,是非常實用的一門知識

「成功父母學:如何教養孩童」研修結業成功心得:
上完這堂課,雖然不會百分之百以後不再對小孩發脾氣,但可以逐次遞減不必要的發怒。
除此之外,我非常欣賞接觸援助法這一塊。因為這個技術不只幫助了我自己,也幫助了很多小學生,是非常實用的一門知識。
我會繼續把這個好方式傳遞給需要的人。
─陳女士/美術老師

「有效的時間管理」這是一門把時間管理核心問題釐清的課程

「有效的時間管理」這是一門把時間管理核心問題釐清的課程

「有效的時間管理」研修傑業成功心得:
原來以為這是一門如何做好時間安排、優先順序的將事件如何安排好,或者是教導我如何排除一些凡塵俗事,就像仿間的一些課程一樣,是針對技巧與操作的課程,
研讀完才知道,原來有更重要的關鍵因素。
1. 當我不知道自己要的是什麼,那一切努力也白費。
2. 如果對生產的時間與技術沒掌握好,會浪費更多的時間與精力去改善。
3. 當我能夠做好戰略計畫就能制定出戰術,也就能夠依序去完成,事半功倍。
4. 我學到更多的技術,讓我在工作上可以更精準與清晰的做好組織上的分配。
我覺得這是一門把時間管理核心問題釐清的課程。
─黃小姐/諮詢師

「自我價值觀與人格完整」透過這些技巧,我相信能夠做出對的選擇,並把事情做得更好

「自我價值觀與人格完整」透過這些技巧,我相信能夠做出對的選擇,並把事情做得更好

「自我價值觀與人格完整」課程結業成功心得:
了解生存的八大動力,讓我在做決定時,有一個明確的依據去判斷一個行為的好壞。而了解越軌、負責等詞的定義,讓自己能夠去檢視自己的狀況,進而去尋找適當的處理方式,以脫離非品格的狀態。透過這些技巧,我相信能夠做出對的選擇,並把事情做得更好。
李先生/上班族

「人生不再有低潮」我可以應用這些資料在生活上

「人生不再有低潮」我可以應用這些資料在生活上

「人生不再有低潮」課程結業成功心得:
當研讀完「人生不再有低潮」的資料後,更加清楚「PTS」及「壓抑者」的概念,我可以應用這些資料在生活上,處理自己、家人、同事、學生的PTS情形,希望自己及親友更好、更加興盛繁榮。
李小姐/教師

「締造幸福姻緣」瞭解我們能如何創造一段我們想要的婚姻及共同想要的目標

「締造幸福姻緣」瞭解我們能如何創造一段我們想要的婚姻及共同想要的目標

「締造幸福姻緣」課程結業成功心得:
在我上這門課前,我在感情上遇到想法或不滿時,我都會不知道如何向對方表達,或是不敢表達,而把不開心的感覺放在心裡,直到受不了後,就會很生氣或不爽的態度去表達,最後只換來與對方感情變差或自己心情更糟。
上完這門課後,我變得比較敢去表達,而不是把不爽的心情表達出來,而是用溫和的方式去溝通,這樣不但沒有破壞兩人之間的感情,反而對方也聽進去,自己的心情也有紓緩下來。
除了瞭解感情需要溝通以外,還可以從課本中瞭解我們能如何創造一段我們想要的婚姻及共同想要的目標。希望未來能好好的運用課本中的資料,去創造自己及另一半想要的姻緣。
─林小姐

「知人知面也知心」可以幫助到我面對人有不同情緒時,我該用什麼情緒度去做溝通

「知人知面也知心」可以幫助到我面對人有不同情緒時,我該用什麼情緒度去做溝通

「知人知面也知心」課程結業成功心得:
上完知人知面也知心,可以幫助到我面對人有不同情緒時,我該用什麼情緒度去做溝通,而不會做無效溝通,也會知道在溝通同時一定要ARC(親和力、溝通、真實性)的技術來達到良好溝通、有效溝通!
受益良多!往後可以利用這些,幫助更需幫助的人。
Carry/設計師

「如何培育青少年」有一些更好的做法可以對待青少年,而不是用父母的身分去說教或壓抑小孩

「如何培育青少年」有一些更好的做法可以對待青少年,而不是用父母的身分去說教或壓抑小孩

「如何培育青少年」研修結業成功心得
很高興上完了「如何培育青少年」這門課程。裡面有很多資料讓我們反思。有一些更好的做法可以對待青少年,而不是用父母的身分去說教或壓抑小孩。教材可以讓我在書中所學應用在生活上。感謝輔導員彥豪的耐心指導。
賴小姐/秘書

「人生不再有低潮」

「人生不再有低潮」

「人生不再有低潮」研修結業成功心得
在這個課程,先是理解到了以前某些成長過程,討厭一些人的原因了,原來我當時被壓抑!透由社會人格者/反社會人格者的指標才明白。那也看出以前同事,有位朋友也是這樣對她,而對她的身心確實造成很大的傷害。
我學到了,我可以透由這些知識來保護自己,也可以幫助我身邊的朋友!讓他們也不落入這樣的陷阱!並脫離這樣的陷阱!
李小姐/上班族

「成功父母學:如何教養孩童」重點是大人的情緒管理,要透過溝通及引導來處理事情

「成功父母學:如何教養孩童」重點是大人的情緒管理,要透過溝通及引導來處理事情

「成功父母學:如何教養孩童」研修結業成功心得
重點是大人的情緒管理,要透過溝通及引導來處理事情。例如:小孩總會報怨課業好難,先站在朋友的立場,去問是哪部分最難,再引導課業中,為何最喜歡數學,是因為什麼原因,了解後,協助他如何安排其他課程。
關愛及寵愛小朋友是沒有錯的。但如果「寵壞」小朋友就會阻斷小朋友的行動自主權。
廖女士/會計專員