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「自我價值觀與人格完整」除了身體,更要有好的心靈,才能完整個體

「自我價值觀與人格完整研修」※結業成功心得※

如何成為一個健康的人?

大家通常會說,要有一個好的健康的身體。但上完了這堂課,我想要補充,除了身體,更要有好的心靈,才能完整個體。而心靈的完整,就是需要有好的品格、榮譽守則。

其實這些內容都很淺顯易懂,困難的是「內化於心」。期許自己可以內化於心、油然而生,成為一個身心靈俱足的完整個體。

不!是我一定要!

從小我比較常做的是不作為的越軌,例如:漠視… 。或許是怕說了什麼會對其他人造成傷害而選擇不說,但其實這樣與之帶來的負荷是在自己身上。就如課本上所寫一個動力的下降,其他的動力也會下降,每個動力都是環環相扣的。所以維持一個好的價值觀與好的人格完整,都是為了成就「我自己、。

黃小姐/室內設計師

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