Home 成功心得心靈成長系列戴尼提研習班 處在情緒度低落時,會意識到是反應式心靈開始在運作,會思考如何把心靈拉回到分析式

處在情緒度低落時,會意識到是反應式心靈開始在運作,會思考如何把心靈拉回到分析式

by 大安中心
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成功心得──戴尼提研習班

  當知道心靈有分析式與反應式兩種,在自己或某人處在情緒度低落時,會意識到是反應式心靈開始在運作,然後會思考如何把心靈拉回到分析式狀態,也知道可以藉由聽析的過程,藉由重覆的副返到那時的當下,提高情緒度與減輕負荷。

◎王應齡◎

 

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