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【自我分析】使我覺得生活更加充滿信心與活力。

by 大安中心
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自我分析

「自我分析」是很棒的一個課程,書中針對生活中不同的面向設計了不同的清單,來恢復一個人的能力及提升情緒度。每次操作完一份清單,都會使我覺得生活更加充滿信心與活力。剛開始使用清單會發現自己很多事情都已經想不起來了,但隨著不斷練習,也漸漸能回想起較早以前的事了。每個人在生命早期所接受到的各種困惑、阻撓、貶低等,都會成為日後生命中的障礙。透過這個課程及自我分析清單的練習,我相信每個人都能逐步超越障礙,活出更真實的自己。

梁先生/中醫師

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1 留言

Vilya 2016 年 02 月 19 日 - 19:25:47

這篇心得真的很棒!

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