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【自我分析】認識自己,讓自己可以用更正面的思維、態度,去面對生活。

by 大安中心
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自我分析

自我分析簡單的說就是認識自己,讓自己可以用更正面的思維、正面的態度,去面對自己的生活。同時讓一個人可以處在現在時刻去生活,因為可處在現在時刻,就可以有好的情緒度去面對自己的生活,去面對每天都會遇到的人事物。提升了情緒度,自然就提升了生活的能力,就能擁有好的控制,自然就可以得到好的生活。

所以,簡單的說,面對自己、做自己的朋友,去做一個真正存在個體的價值,而不被反應式所控制,那才是一個真正自由快樂的人,而不會坐困愁城,自尋煩惱。現在我漸漸可以當自己的主人,去決定我要的生活,那是真正的自我決定。

吳先生/蔬果中盤商

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